Dott.ssa Barbara Vigorito
Psicologa - Psicoterapeuta In Formazione Continua
Un approccio integrato alla persona, per comprendere in profondità ciò che mantiene il disagio, riconoscere le dinamiche che si ripetono nel tempo e costruire insieme un cambiamento profondo, concreto e sostenibile, che possa tradursi nella vita quotidiana.
Il Mio Modo DI Lavorare
Non esiste un metodo adatto a tutte le persone, perché non esistono due storie uguali.
Nel mio lavoro integro differenti strumenti e prospettive psicologiche, scegliendo il percorso sulla base della persona, della sua storia e del momento che sta attraversando.
L’obiettivo non è semplicemente ridurre un sintomo, ma comprenderne il significato, riconoscere le dinamiche che alimentano il disagio e favorire un cambiamento che possa diventare stabile nel tempo.
Il percorso nasce dall’incontro: ascolto, comprensione e strumenti concreti trovano spazio all’interno di una relazione costruita sulla fiducia.
Chi sono
Sono Barbara Vigorito, Psicologa e Psicoterapeuta in formazione Continua In Ambito Clinico e Psicanalitico con Specializzazione in Psicodramma e Costellazioni Famigliari.
Il filo conduttore del mio percorso professionale è sempre stato l’interesse per la persona nella sua complessità: il modo in cui storia personale, relazioni, emozioni e significati profondi possono influenzare il nostro modo di vivere e di stare con gli altri.
Prima della psicologia mi sono laureata in Scienze Infermieristiche. Negli anni ho continuato a formarmi in differenti ambiti della relazione d’aiuto, approfondendo psicologia, counseling, ipnosi clinica e diversi strumenti di lavoro con la persona.
Oggi porto questa esperienza nella pratica psicologica, con un approccio integrato e costruito sulla persona, non sul semplice sintomo.
Credo che un percorso psicologico non debba rendere qualcuno “diverso da ciò che è”, ma permettergli di comprendersi più profondamente e recuperare possibilità che, in alcuni momenti della vita, sembrano non essere più accessibili.
Formazione
l mio percorso professionale nasce dall’incontro tra discipline diverse, unite da un interesse costante: comprendere la persona nella sua complessità.
Ho conseguito una prima laurea in Scienze Infermieristiche e successivamente la laurea in Psicologia, proseguendo poi la mia formazione in ambito clinico e psicoterapeutico.
Nel corso degli anni ho approfondito differenti aree attraverso master e percorsi specialistici, tra cui Ipnosi Clinica, Nutrizione e Dietetica, Counseling sistemico-relazionale e gestaltico, Costellazioni Familiari, Vittimologia, Counseling di coppia, Medicina Biointegrata e Biorisonanza.
La mia esperienza professionale e la formazione maturata negli anni mi hanno portata a sviluppare un approccio integrato, che non riduce la persona al sintomo o al singolo problema, ma considera la sua storia, le relazioni, le emozioni e le dinamiche profonde che possono contribuire a mantenere il disagio.
La formazione, per me, non è qualcosa che si conclude con un titolo.
Continuo a studiare e ad approfondire strumenti e prospettive differenti, perché credo che prendersi cura della complessità umana richieda curiosità, rigore e una formazione continua.
I Colloqui Psicologici Online Sono Efficaci?
Il colloquio psicologico online offre la possibilità di intraprendere un percorso professionale serio e riservato, mantenendo la qualità della relazione e del lavoro psicologico anche a distanza.
Per molte persone rappresenta inoltre una modalità particolarmente adatta alla vita quotidiana: permette di evitare spostamenti, conciliare più facilmente gli incontri con gli impegni professionali e familiari e scegliere il luogo nel quale ci si sente maggiormente a proprio agio.
Lavorare online non significa rinunciare alla relazione. Ascolto, presenza, continuità e alleanza con la psicologa rimangono al centro del percorso, esattamente come negli incontri in presenza.
Le sedute si svolgono in videochiamata, in uno spazio riservato e concordato, e il percorso viene costruito sulla persona, sulle sue esigenze e sugli obiettivi individuati insieme.
La distanza cambia il luogo dell’incontro, non la qualità dell’ascolto.
Ricorda che non bisogna vergognarsi o sentirsi in colpa di come ci si sente o di ciò che si ha. Bisogna prendere coscienza della propria situazione e, assieme ad un esperto che possa veramente capirti, affrontarla seguendo una metodologia precisa.
Le sessioni online si sono dimostrate efficaci in maniera equivalente a quelle in studio, infatti con le giuste accortezze è possibile utilizzare pressoché tutte le strategie che ci permetteranno di risolvere i tuoi problemi e aiutarti a ritrovare il benessere che cerchi.
Prenota Un Breve Colloquio Conoscitivo Senza Impegno
Un incontro online di circa 15-20 minuti, pensato semplicemente per conoscerci.
Potrai raccontarmi brevemente cosa ti sta portando a chiedere un supporto e potremo capire insieme se il mio modo di lavorare è adatto alle tue esigenze.
Non si tratta di una seduta psicologica gratuita, ma di un breve colloquio preliminare, senza impegno, al termine del quale potrai decidere liberamente se prenotare una prima seduta e iniziare un percorso.
Il primo incontro è uno spazio per conoscerci e comprendere insieme la tua situazione.
Potrai raccontarmi ciò che stai vivendo, quali difficoltà stai incontrando e cosa vorresti cambiare. Da parte mia, potrò iniziare a comprendere la tua situazione e valutare insieme a te quale percorso possa essere più adatto alle tue esigenze.
Non è necessario decidere subito di iniziare un percorso.
Il primo colloquio serve anche a capire se ti senti a tuo agio nel lavorare con me e se il mio modo di lavorare può essere adatto a ciò che stai cercando.
Al termine dell’incontro potrai scegliere liberamente se proseguire.
dove andremo a capire insieme se ti posso aiutare e se sono la persona giusta per te. Successivamente potrai decidere liberamente se iniziare un percorso insieme.
VUOI INIZIARE DIRETTAMENTE?
Se hai già avuto modo di conoscermi attraverso il sito, i miei contenuti o i miei canali social e senti che il mio approccio può essere adatto a te, puoi prenotare direttamente la tua prima sessione online, scegliendo in autonomia il giorno e l’orario tra quelli disponibili.
La sessione individuale ha una durata di 50 minuti e un costo di €90.
Come Posso Aiutarti?
Ci sono momenti in cui ci accorgiamo che qualcosa nella nostra vita continua a farci stare male, nonostante abbiamo provato a comprenderlo, affrontarlo o cambiarlo da soli.
Può trattarsi di un periodo particolarmente difficile, di una relazione che genera sofferenza, di emozioni che sembrano difficili da gestire o di situazioni e dinamiche che tendono a ripetersi nel tempo.
Puoi rivolgerti a me, ad esempio, se:
- stai attraversando ansia, paure o momenti di forte stress;
- vivi una crisi personale, relazionale o di coppia;
- ti trovi coinvolto/a in relazioni difficili, conflittuali o disfunzionali;
- senti di ripetere schemi e dinamiche relazionali che ti fanno soffrire;
- stai affrontando una separazione, una perdita o un cambiamento importante;
- senti di aver perso sicurezza, equilibrio o fiducia in te stesso/a;
- attraversi un momento in cui non riesci più a capire cosa vuoi o quale direzione prendere;
- desideri comprendere più profondamente te stesso/a e il tuo modo di vivere le relazioni.
Non è necessario arrivare con una diagnosi o sapere già quale sia il problema.
A volte il punto di partenza è semplicemente la sensazione che qualcosa non funzioni più come vorresti.
Il primo passo del lavoro sarà proprio comprendere insieme che cosa sta accadendo, che significato ha per te e da dove può iniziare il cambiamento.
Libro PER CONOSCERMI MEGLIO
Ho scritto “Il mistero delle Costellazioni Familiari. Svelare i segreti del passato per una vita migliore” per raccontare, con un linguaggio accessibile, uno degli strumenti che hanno fatto parte del mio percorso professionale e formativo. Nel libro esploro il modo in cui la storia familiare, i legami e le dinamiche che attraversano le generazioni possono influenzare il nostro modo di vivere, di costruire relazioni e di affrontare alcune difficoltà del presente. Le Costellazioni Familiari rappresentano uno degli strumenti che conosco e utilizzo all'interno di una formazione più ampia e integrata: non sono quindi “il mio metodo”, ma una delle prospettive attraverso cui posso osservare la complessità della persona. Se vuoi conoscere meglio il mio modo di pensare e di lavorare, puoi richiedermi gratuitamente una copia digitale del libro.
Alcune esperienze condivise da persone che hanno scelto di raccontare il percorso fatto insieme.
Quanto durano e come funzionano le sessioni?
Ogni percorso psicologico è diverso, perché diverse sono le persone, le loro storie e le ragioni che le portano a chiedere un supporto.
Le sedute individuali hanno una durata di circa 50 minuti e la frequenza degli incontri viene concordata insieme, sulla base delle esigenze della persona e del lavoro che stiamo svolgendo.
Non stabilisco a priori un numero di sedute uguale per tutti. Nel corso del percorso valutiamo insieme ciò che sta cambiando, ciò che necessita ancora di essere approfondito e il momento in cui il lavoro può considerarsi concluso.
Per me è importante che il percorso mantenga sempre un significato e una direzione: non proseguire per abitudine, ma per il tempo che è realmente utile alla persona.
Quanto Costa Una Seduta?
Il costo di una seduta individuale è di 90 € e la durata è di circa 50 minuti.
Prima di iniziare un percorso puoi richiedere un breve colloquio conoscitivo online di 15–20 minuti, senza impegno, per conoscerci e capire se il mio modo di lavorare può essere adatto alle tue esigenze.
Il colloquio conoscitivo non è una seduta psicologica, ma un primo momento di confronto prima dell’eventuale inizio del percorso.
Frequenza e modalità degli incontri verranno concordate insieme sulla base delle tue esigenze e del lavoro che decideremo di intraprendere.
Strumenti e Tecnologie a Supporto Del Percorso
Nel mio lavoro posso integrare, quando appropriato, strumenti e tecnologie differenti a supporto del percorso psicologico.
Biofeedback, realtà virtuale e altri strumenti di monitoraggio e autoregolazione possono offrire informazioni utili e nuove modalità di lavoro, sempre all’interno di un percorso costruito sulla persona e sui suoi obiettivi.
La tecnologia, per me, non sostituisce mai la relazione: è uno strumento in più al servizio della comprensione e del cambiamento.
Realtà virtuale e realtà Aumentata
L'utilizzo della realtà aumentata, tramite tecnologie come quella di Oculus, ci permette di lavorare in sessioni per aiutare affrontare ansia, stress e altre problematiche
Psicologia Strategica
Gli studi e i principi della Psicologia Strategica mi hanno insegnato ad operare con una vasta tipologia di strategie operative che utilizzerò durante la sessione per e aiutarti a trovare il tuo benessere.
Biorisonanza
La biorisonanza è una tecnologia che sfrutta le onde elettromagnetiche prodotte dalle nostre cellule per sostenere i disequilibri del corpo. Stimolando l'organismo attiva le forze di regolazione portandolo a un'auto-guarigione.
Quando Può Essere Utile Chiedere Un Supporto
Non è necessario arrivare a stare malissimo per decidere di rivolgersi a una psicologa.
A volte il disagio si manifesta in modo evidente, attraverso ansia, paura, difficoltà relazionali o un momento di crisi. Altre volte è più difficile da definire: sentiamo semplicemente che qualcosa non ci fa più stare bene, che continuiamo a ripetere le stesse dinamiche o che stiamo vivendo una vita nella quale facciamo fatica a riconoscerci.
Può essere utile chiedere un supporto quando una situazione continua a ripetersi nonostante i tentativi di cambiarla, quando le relazioni diventano fonte di sofferenza, quando prendere una decisione sembra impossibile o quando ciò che prima riuscivamo a gestire comincia a richiederci troppe energie.
Ma un percorso psicologico può nascere anche da qualcosa di diverso dal disagio: dal desiderio di conoscersi più profondamente, comprendere il proprio modo di funzionare e vivere con maggiore consapevolezza le proprie scelte e relazioni.
Chiedere un supporto non significa necessariamente cercare qualcuno che ci dica cosa fare. Significa concedersi uno spazio nel quale comprendere ciò che sta accadendo e iniziare a guardarlo da una prospettiva nuova.
Prenota Un Breve Colloquio Conoscitivo
Se stai pensando di iniziare un percorso ma vuoi prima capire se posso essere la professionista adatta a te, possiamo conoscerci attraverso un breve colloquio online di 15–20 minuti, senza impegno.
Potrai raccontarmi brevemente cosa ti sta portando a chiedere un supporto e avrai l’occasione di conoscere il mio modo di lavorare.
Non si tratta di una seduta psicologica gratuita, ma di un primo momento di conoscenza e orientamento, al termine del quale potrai decidere liberamente se iniziare un percorso insieme.
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ALCUNE DOMANDE CHE POTRESTI AVERE
Le sedute si svolgono in videochiamata, in uno spazio riservato e concordato. Hanno una durata di circa 50 minuti e la frequenza degli incontri viene definita insieme in base alle tue esigenze e al percorso.
Il paziente è sempre coinvolto e protagonista del percorso.
Puoi contattarmi tramite WhatsApp o e-mail per richiedere un breve colloquio conoscitivo online di 15–20 minuti, senza impegno. Non si tratta di una seduta psicologica, ma di un primo momento per conoscerci, comprendere brevemente la tua richiesta e valutare se iniziare un percorso insieme.
Il costo della seduta individuale è di 90 euro. Modalità di pagamento e tutte le informazioni pratiche vengono comunicate in modo chiaro prima dell’inizio del percorso.
I miei contatti
- Codice Fiscale: VGRBBR69A70F205U
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